Forum www.turchojnice.fora.pl
Forum jest własnoscia UKS Rugby Tur Chojnice
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

podstawy szarzy

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.turchojnice.fora.pl Strona Główna -> Rugby 7
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
scary
Żak



Dołączył: 30 Wrz 2009
Posty: 48
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 0:04, 20 Sty 2010    Temat postu: podstawy szarzy

http://www.youtube.com/watch?v=MQJ39bbq2uU&feature=related

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rugbyparkin
Żak



Dołączył: 20 Wrz 2009
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chojnice

PostWysłany: Śro 16:45, 20 Sty 2010    Temat postu:

Bardzo dobre pokazuje jak ułożyc .rece , nogi , głowe i grzbiet wielkie dzieki scary

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
scary
Żak



Dołączył: 30 Wrz 2009
Posty: 48
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 0:34, 21 Sty 2010    Temat postu:

jedna z najwazniejszych rzeczy to wypracowac ten ruch gdzie wiebierasz ktora noga jest wyjsciowa w zaleznosci od strony gdzie znajduje sie przeciwnik czyli szarza w prawa strone prawa noga postawiona pomiedzy jego stopy glowa na zewnatrz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.turchojnice.fora.pl Strona Główna -> Rugby 7 Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin